Der Titel des heutigen Blogeintrags ist Programm – heute wird es wirklich scheiße. Ich weiß das Thema ist nicht jedermanns Sache, aber da müsst ihr leider durch.
Vorab schon einmal eine Warnung: Alles was wir hier schreiben stellt natürlich keine professionelle Konsultation eines Arztes dar und basiert komplett auf unserer eigenen Erfahrung.
Wodurch wird Reisedurchfall verursacht?
Wir als Mitteleuropäer sind sehr sehr verwöhnt. Nicht nur das unser Leitungswasser Trinkwasser-Qualität hat, bei uns gibt es auch Dinge wie durchgehende Kühlketten und Kühlung im Allgemeinen. Dadurch existieren bei uns viel weniger Bakterien in Wasser und auf Speisen, wie in anderen Ländern der Fall ist. Das hat noch nicht einmal unbedingt etwas mir Hygiene zu tun. In Sachen Küche & Kulinarischem ist Knoblauch und Chili daher eine Wunderwaffe! Es wirkt desinfizierend, weshalb ich gerade in asiatischen Ländern ein Fan von scharfem Street Food bin. Generell kann nach folgendem Credo vorgehen: Cook it, peel it or forget it!
Reisedurchfall ist eine vorübergehende Magen-Darm Erkrankung, welche durch diese, für unseren Körper nicht bekannten, Bakterien verursacht wird. Schuld sind meistens enterotoxinbildende Stämme des Koli-Bakteriums, welche dann eine erhöhte Wasserausscheidung der Darmwand bewirken. Wässerige Stuhlgang bzw. Durchfall sind dann die Folge. Aber auch Salmonellen oder andere Bakterien können als Verursacher in Frage kommen. Schuld kann also z.B. Trinkwasser, Eiswürfel, Salate, Rohkost und alles sein was irgendwie unbearbeitet ist.
Was für Symptome habe ich bei Reisedurchfall?
Ab hier muss ich nochmals sagen: Alle Angaben ohne Gewähr! Keiner von uns beiden ist Arzt und unser Wissen basiert nur auf Gesprächen mit unserem Tropen- & Reisemediziner, sowie den entsprechenden Info-Blättern welche wir erhalten haben.
Reisedurchfall beginnt meistens innerhalb der ersten Tage oder Wochen im neuen Land. Es beginnt meist mit Blähungen und Bauchkrämpfen und geht dann in Durchfall und ggf. Erbrechen über. Dies kann mitunter ebenfalls von Fieber begleitet sein. Unterschieden werden muss zwischen einem akuten Reisedurchfall und einem chronischem. Letzteres liegt vor wenn der Durchfall sich nicht innerhalb einiger Tage bessert, sondern über Wochen bestehen bleibt. Meistens bleibt dann nur die Rückkehr ins Heimatland, oder professionelle medizinische Versorgung.
Die Bakterien müssen erst einmal aus dem Körper, bzw. dem Darm raus. Der Körper reguliert sich also selber. Aus diesem Grund der häufige Stuhlgang und nach kurzer Zeit sollte eine leichte Besserung eintreten. Etwas flüssiger kann es aber noch für einige Zeit bleiben.
Was tun?
Aus eigener Erfahrung (deshalb schreiben wir diesen Artikel ja schließlich), würden wir empfehlen erst einmal 1-2 Tage abzuwarten, je nach Schwere der Symptome. Normalerweise klingt die ganze Geschichte am 3ten Tag so langsam wieder ab. Medikamentös behandeln muss man erst einmal nur bedingt. Über die Wirksamkeit von Kohletabletten kann man streiten, schaden tun sie allerdings nicht. Imodium bzw. dessen Wirkstoff Loperamid, ist nicht wirklich empfehlenswert. Wie oben geschrieben soll und muss der Mist halt raus.
Sobald Fieber dazu kommt und sich die Symptome nach 3-4 Tagen nicht bessern, auf jeden Fall einen Arzt konsultieren. Ggf. muss dann doch mit Antibiotika behandelt werden. Ansonsten hilft viel trinken um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Unterstützen können hierbei auch Elektrolyt-Lösungen wie Elotrans. Wichtig ist dazu noch zu wissen das Durchfall selbstverständlich die Aufnahme von anderen Medikamenten, welche über die Darmwände aufgenommen werden, deutlich verschlechtert. Das wären zum Beispiel die Anti-Baby Pille oder die Malaria-Prophylaxe durch Malerone.
Alles in allem: Gute Besserung!
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